便秘吃山竹有用吗,三种人不宜吃山竹

便秘患者可以适量食用山竹。

如果患者对山竹过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

饮食调整是改善便秘的重要措施之一，应避免高脂、高糖食物，多摄取富含膳食纤维的食物，如全谷类食品和蔬菜水果。同时，保持充足的水分摄入有助于软化大便，改善排便困难的症状。