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便秘的人能吃柿子吗,吃啥治便秘效果最好

便秘患者可以适量食用南瓜。

便秘的人能吃柿子吗,吃啥治便秘效果最好

对于无特殊禁忌证的人群,一般是可以吃的,但如果是糖尿病患者,则不建议过多食用。

针对便秘症状,日常生活中要注意饮食调理,多喝水,多吃蔬菜水果,避免高脂、高糖食物,以促进肠道健康。