周岁宝宝便秘怎么办快速治疗，周岁宝宝便秘严重怎么办

周岁的宝宝发生便秘，大人们不必太过于担心，这都是很正常的。因这宝宝吃的食物中含大量蛋白质，而碳水化合物少，因此会产生便秘。这时候的宝宝都不喜欢吃蔬菜或都是不吃。食物中纤维素太少，也易发生便秘。下面简单的介绍几种快速治疗宝宝便秘的食疗方法。

快速简单治疗宝宝便秘的食疗方法一、苹果粥：将米淘洗干净加水适量，苹果洗净后削去外皮，除去内核切成小方块，一起和米熬粥。苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物。

二、黄豆小米粥：将小米、黄豆分别磨碎，小米入盆中沉淀，滗去冷水，用开水调匀;黄豆过筛去渣。锅中加水，烧沸，下入黄豆浆，再次煮沸以后，下入小米，用小火慢慢熬煮。见米烂豆熟时，加入白糖调味，搅拌均匀，即可盛起食用。大豆中含有的可溶性纤维，既可通便。

三、白衣天使：以厨房用纸巾将豆腐包起来，放入微波炉中加热约30秒，用滤网将水分沥干并磨碎。胡萝卜用水煮熟后，切成细丝，油菜煮熟后，切碎，充分拌匀即成。胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便。

周岁宝宝出现便秘，当家长的一定不要慌。因为宝宝出现便秘是很正常的。我们只要平常给宝宝吃一些可以通便的食物就可以解决的。因为很多宝宝不爱吃蔬菜，所以大家不防熬粥的时候加一些蔬菜或水果。上面简单的说了几个小方法。大家不妨试试看。