怎么确定是不是便秘，怎么确定是不是便秘的原因

便秘患者通常会出现排便次数减少、排便困难、粪便干硬等症状，但由于引起便秘的原因比较多，如饮食不良、肠道内菌群失调、肠道炎症、痔疮等，单纯依靠症状并不能确定是否患有便秘，还需要根据以上因素以及肠镜、腹部CT等检查明确。

1、排便次数减少：正常情况下，排便次数为1-3次/天或1-2天排便1次，如果患者出现3天以上排便次数少于2天，属于排便次数少的情况，可初步诊断为便秘;

2、排便困难：患者排便时会比较困难，想排便时只能使用少量开塞露或者通过灌肠的方法来帮助排便;

3、粪便干硬：粪便在肠道内积存过久会变得干硬，干硬的粪便会刺激肠道，使患者出现排便不尽感，如果患者在排便过程中有较大的压力，并且伴随有疼痛感，也可考虑为便秘;

4、其他：患者由于存在不良生活习惯，如经常抑制便意，平时饮水较少，从而出现肠道蠕动减少，导致排便困难。此外，如果患者存在肠道肿瘤、肛周肿瘤等，也可导致排便困难。

如果患者出现便秘，需要避免吃油炸、辛辣、刺激的食物，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、香蕉、猕猴桃等，平时应多饮水，多运动，可适当进行腹部按摩，以促进胃肠道蠕动。如果患者便秘比较严重，应及时到医院就诊，必要时可遵医嘱使用药物进行治疗，如乳果糖口服溶液等。