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孕妈妈更易便秘WHY，孕妇是不是更容易便秘

怀孕期间的女性容易出现便秘。女性在怀孕的时候，体内的激素分泌会减慢胃肠的蠕动速度，怀孕到中晚期的时候还会对女性的血液循环产生影响，就会引发便秘。孕妇容易便秘的原因主要有以下几点：

1.女性在怀孕期间长期缺乏运动，肠道蠕动的速度会减慢，这样食物的残渣就会长时间停留在肠道里，容易把水分吸收，以至于引起便秘。

2.随着腹中的胎儿逐渐成长，导致缺乏排便的动力，子宫不断变大，逐渐会压迫到肠道和月扇肌，当我们的腹肌运动受到控制的时候，就会缺失排便动力。

3.女性在怀孕期间为了补充营养，经常会摄入大量的肉类、蛋类和奶类食物，比较少吃蔬菜水果、粗粮等，使得饮食不均衡，缺少了B族维生素、钾或者铁，也容易引发便秘。

4.女性在怀孕的时候，很容易会得痔疮。很多孕妇因为害怕疼痛，没有按时排便，也很容易导致便秘的，此外，发热也有可能会引起便秘。

5.女性在孕期喝的水比较少了，孕期的女性因为激素分泌发生变化，血流量变多和羊水的补充，所以身体需要更多的水分。如果没有补充充分的水，就很容易出现便秘。

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