什么是便秘，什么是便秘有什么危害呢

在我们的生活中，很多人都会有便秘。但很多人并不重视便秘。事实上，如果你有便秘的症状，它会对身体造成很大的伤害。那么，什么是便秘呢？对身体有什么伤害？

便秘是指排便不畅的状态，包括排便不畅和排便不畅。当排便间隔延长，伴有大便干燥结结，排便困难，排便后仍有排便感或不适，如腹胀、肛门肿胀、疼痛、食欲不振、头晕乏力等疼痛症状时，可称为便秘。排便有上述疼痛症状。即使粪便不干燥，每天排便一次或几次也应列为便秘。

老年人是便秘患者中最常见的人，但便秘绝不是老年人的专利。近年来，中青年便秘明显增加，尤其是女性白领。这些人便秘通常是因为工作压力太大，心里太紧张。出门坐公交车，下班上楼坐电梯，长时间坐办公室，活动量小是便秘的主要原因。肛肠专家表示，便秘实际上是一种多科疾病。饮食、疾病、药物、精神等因素可能导致便秘，但主要原因可分为肿瘤、炎症、结核病、息肉等器质性病变引起的便秘。；二是功能性便秘，如结肠功能低下、排空紊乱、肠蠕动功能下降等。

在你知道便秘的危害后，你应该注意便秘的症状吗？事实上，只要我们在日常生活中调整心理状态，减轻身体压力，学会放松，确保日常生活中的某些锻炼可以防止便秘。