红豆薏米会便秘吗怎么吃,吃薏米为何大便干燥

正常食用红豆薏米一般不会引起便秘。

如果过量摄入红豆薏米或存在消化吸收功能减退等病理因素，则可能导致部分人群出现轻微腹泻、腹胀等不适症状。

在食用红豆薏米时需注意适量原则，避免长期过量食用导致不良反应发生。对于有特殊疾病史或正在服用药物的人群，建议咨询医生后再决定是否食用。