慢性功能性便秘是什么意思,拉屎拉出一滩血是怎么回事

功能性便秘的治疗可以考虑饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、生物反馈疗法、腹部按摩等方法。

1.饮食纤维增加

通过增加膳食中的纤维摄入量来改善大便性状和促进排便。例如，可以多吃蔬菜、水果和全谷类食品。适用于轻度功能性便秘患者，旨在改变生活习惯以改善排便情况。

2.肠道微生物调节

3.中药调理

根据中医辨证施治原则选用合适的中草药配方进行调理。例如，枳实导滞丸、麻仁软胶囊等可用于治疗功能性便秘。对于存在脾虚湿盛、气机郁滞等病理因素所致的功能性便秘有效。

4.生物反馈疗法

利用专业设备监测身体反应，并训练患者控制这些反应以改善排便习惯。需要由受过培训的专业人员指导。此方法适合那些希望通过学习特定技巧来管理其排便过程的人。可能需要数周时间才能看到效果。

5.腹部按摩

通过促进肠道运动和刺激直肠反射来缓解便秘。可以在饭后顺时针方向轻轻按压腹部。对于希望在日常生活中简单地缓解便秘的人来说是一种方便的方法。注意力度适中以免造成不适。

功能性便秘患者应避免食用高脂肪食物，因为它们可能会减缓胃肠道蠕动。同时，保持充足的水分摄入也是至关重要的，每天至少需饮用8杯水以确保粪便湿润易于排出。