孕妇便秘益生菌哪种好,孕妇益生菌哪个牌子好

益生菌通常存在于人体较多的有益菌中，如双歧杆菌、乳酸杆菌等。孕妇便秘后，可以在医生指导下服用双歧杆菌等益生菌，缓解胃肠功能紊乱，促进肠道蠕动，从而改善便秘。由于孕妇体质特殊，使用益生菌时应注意使用温水冲服，避免过热、过凉，造成肠道菌群失调。此外，益生菌不要与抗生素类药物同时服用，以免抗生素类药物的成分在胃肠道中影响益生菌的作用。

除使用益生菌缓解孕期便秘外，孕妇便秘的主要原因是由于子宫增大压迫肠道，导致孕妇肠蠕动减慢，或体内激素水平改变，造成胃肠道功能紊乱引起。孕妇便秘后，日常生活中可以多吃粗纤维类食物，如红薯、芹菜等，多饮水，增加肠道中的水分，有利于润肠通便。还可以适当增加散步、瑜伽等运动，促进胃肠道蠕动，缓解便秘。如果孕妇便秘症状比较严重，应及时就医，在医生指导下使用乳果糖等药物，缓解便秘。