如何可以避免宝宝出现便秘的问题，怎么避免宝宝便秘

核心提示： 婴儿便秘的治疗应首先找出原因，并积极治疗原发性疾病（如小病等）。对于简单的便秘儿童，改善饮食内容，增加饮用水，多吃含纤维素的谷物和蔬菜，培养按时排便的习惯。

有些婴儿不仅长期便秘，而且有便秘相关并发症，让父母非常痛苦，专家指出，婴儿便秘问题可以避免，但很多父母是第一次照顾孩子，所以在预防婴儿便秘，没有经验，但即便如此，父母也应该学习更多，了解预防婴儿便秘的知识。

如何避免宝宝便秘？

婴儿便秘的治疗应首先找出原因，并积极治疗原发性疾病（如小病等）。对于简单的便秘儿童，改善饮食内容，增加饮用水，多吃含纤维素的谷物和蔬菜，培养按时排便的习惯。药物治疗只在必要时临时使用。

如果母乳喂养的婴儿便秘，你可以添加蔬菜汁、果汁、番茄汁，4个月后添加泥食物，如蔬菜泥、果泥。人工喂养的婴儿更容易便秘，一旦发生，可以减少牛奶量，增加补充食物，及时添加润肠补充食物，如蔬菜汁、新鲜果汁、番茄汁等。一般来说，这种果汁，可以在家里制作，方便卫生，不要一次做太多，一次做一点，让宝宝一天吃几次。在婴儿4个月后，你可以吃一些蔬菜泥或果泥。此外，为了确保婴儿每天都有一定的饮用水量，不因为牛奶含有水，不要给婴儿喝开水。

训练排便习惯。要教宝宝如何用力排便，形成习惯后，一抱宝宝到厕所摆出姿势，他就知道要拉便便了，就会开始用力。家长也要注意观察宝宝，当宝宝玩耍时，突然不动，脸涨红，就是他要拉便便的信号了。

大孩子可以主动扭屁股和腰部，增加肠蠕动。大便时不要看书听音乐，要专心排便。

如果宝宝真的拉不出大便，可以用开塞露或肥皂条帮宝宝排便。如果怕宝宝依赖这种药，也可以用麻油擦宝宝屁股，效果也很好。

温馨提示：多吃香蕉，虽然可以预防便秘，但对婴儿来说，经常吃香蕉可能会损害婴儿的胃，所以，在父母带婴儿去医院检查身体之前，最好不要随意使用药物治疗婴儿便秘，尽快去医院是正确的方法。