便秘日常饮食六大禁忌须知，便秘的日常饮食

饮食是我们一日三餐必须吃的东西，便秘患者应该更加注意饮食，否则很容易陷入陷阱。那么便秘患者在日常饮食中应该注意哪些禁忌呢？今天，小边将告诉您便秘患者日常饮食的六个禁忌说明。

1.糯米不宜食用

糯米在温度下具有多热、大便坚硬的作用。便秘患者应清热通便，不应在温度下补充。因此，便秘患者不宜食用糯米。

2.莲子不宜食用

便秘应滋润通肠，不收敛涩肠，莲子收敛效果强，食用后会加重便秘。

3.高粱不宜食用

对于热结便秘患者，清热通便不应在温度下固定，高梁属性应温暖。单宁中含有的化学成分具有收敛作用，即温度和涩肠。便秘患者服用后会加重病情。

4.辛辣刺激物不宜食用

酒、咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、、鸡肉、香菜、芹菜等辛辣、温暖、刺激的食物，会使胃肠道热积累、体液不分布、粪便结滞。

因此，这种食物不应该多吃，特别是浓茶，它含有单宁酸和咖啡因等物质，可以减少胃肠蠕动，有一定的收敛作用。如果便秘患者大量饮酒，症状就会加重。

5.柿子不宜食用

柿子寒涩收敛，含单宁酸，食用后可减少肠液分泌和便秘。

6.不宜食用糖

便秘患者不应少吃糖，因为糖可以减弱胃肠蠕动，加重便秘症状，便秘可诱发和加重痔疮、瘘管等肛肠疾病。

上面所说的便秘患者日常饮食的六大须知的详细内容，相信各位患者朋友看了上面的内容之后都有一定的了解了吧。对于便秘，患者朋友在治疗的时候，做好上面所说的内容很重要，多做一些运动，保持好的心情，这对于身体的康复也是很有帮助的。