老年便秘是否可以随便服用泻药，老年人可以吃泻药通便吗

如今，老年人不知道为什么便秘非常严重，一旦便秘症状出现在人们的意识中，他们会立即考虑使用泻药进行治疗。然而，这种理解是非常错误的。对于便秘，最重要的是养成每天在一定时间内排便的习惯。并适当改善你的饮食。以下是一些相关内容的简要介绍。

(1)老年牙齿脱落，消化能力降低，但不能因此，只吃易消化的食物，应尽量摄入含纤维的食物。

（2）必须充分饮用水，以保持排便柔软。有些老年人厌倦了夜间排尿，所以尽量避免摄入水，这不仅会促进便秘，还会导致脑血栓形成、心肌梗死阿尔茨海默病。

（3）老年人通常缺乏锻炼，所以他们应该在日常生活中积极锻炼，如散步、太极拳、气功等。

(4)用按摩和指压引起便意。

(5)坚持每天喝牛奶和酸牛奶。

(6)最重要的是，一旦有便意，就要马上上厕所，千万不要让便意消失。

发病原因：老年便秘发病率特别高，因为人老了，胃肠蠕动功能自然变差，便秘也随之而来。

最佳策略：生活治疗

具体方案：早上喝一杯温水，快速喝水效果更好，有助于清洁和刺激肠道蠕动，使粪便变软，易于排出。通常也想多喝水，以确保每天有八杯水，蔬菜谷物是一种宝藏。多吃芹菜、韭菜等纤维素蔬菜，可加速肠道蠕动；苹果、香蕉、梨等水果；燕麦、糙米等粗谷物，效果相同。

核心提示：对于老年人的身体，由于年龄的增长，各方面的功能都相对老化，如果老年人不能按时定期锻炼，身体便秘非常容易。但对于便秘，你不能随意使用药物。更不用说随意使用泻药了。简而言之，从他们自己的生活习惯开始改善便秘的症状。