便秘用什么灌肠，便秘用什么灌肠没副作用

便秘时可以用开塞露灌肠，效果较好，也可以用肥皂水、生理盐水、高渗盐水，以及药物灌肠等方法进行灌肠，可以帮助患者排出大便。

1、开塞露灌肠：患者可以取侧卧位，然后将开塞露从肛门处挤压入直肠，不要憋住，保持10分钟左右，一般可以排出大便，注意动作轻柔，避免损伤直肠黏膜。另外，患者可以配合使用肥皂水、生理盐水进行清洁灌肠，可以帮助患者排出大便;

2、肥皂水灌肠：使用肥皂水进行灌肠时，患者取左侧卧位或者是仰卧位，灌肠者应用手指滑入肛门，将肥皂水灌入直肠，注意量不要太多，一般灌入200-300ml即可，可以帮助患者排出大便;

3、生理盐水灌肠：如果患者使用开塞露灌肠无效，可以应用灌肠器进行灌肠，灌肠器的头部应当带有生理盐水，可以插入较长的管道，接触到直肠黏膜时会导致排便反应，可以帮助患者排出大便;

4、高渗盐水灌肠：如果患者使用肥皂水、生理盐水灌肠无效，可以应用高渗盐水进行灌肠，高渗盐水比液体更加温和，对黏膜的刺激性较小，患者一般不会有较大的感觉，不会出现剧烈的疼痛，通常也可以帮助患者排出大便;

5、药物灌肠：如果患者使用开塞露、灌肠器进行灌肠，操作不当可能会导致患者直肠黏膜受损，可以在医生指导下，应用乳果糖等药物进行灌肠，可以使粪便软化，促进排便。

建议便秘的患者多吃含有膳食纤维的食物，如芹菜、红薯等，多喝水，适当运动，养成定时排便的习惯，避免排便时看手机或看报纸等，避免时间过长。