便秘挂号挂什么科室,看便秘中医好还是西医好

便秘是很多人都有过的情况，便秘是一种常见的临床症状，而不是一种疾病，如果暂时性的便秘可以通过吃香蕉、吃香油的方式促进排便，基本三天就能恢复正常排便。如果长期性的便秘最好就要去就医了，因为长期性的便秘不仅会给身体带来不适，还会让心理上有阴影，是非常严重的，那么你知道便秘应该看哪科吗？

长期饮食不规律、饮食过于油腻、植物纤维摄入会过少会导致内分泌紊乱、肠胃蠕动不够，从而导致便秘，所以根据医生建议长期便秘一定要从饮食习惯上开始改变，饮食均衡的前提下要多吃植物纤维类的食物，例如燕麦、玉米、糙米等粗粮，芹菜、菠菜、白菜、胡萝卜等，日常饮食的水果应暂时避免多糖类水果，因为多糖类水果会导致血液中游离的葡萄糖升高，暂时出现高血糖的情况，不利于便秘的改善，可以吃山楂、香蕉等食物，香蕉是有利于排便的，值得注意的是香蕉一定要等熟透后吃，生香蕉会加重排便困难。

日常饮水大部分便秘的人会选择用养生水杯饮水，因为养生水杯能够打散水分子团，让那个水喝起来的口感更加柔顺、醇厚，养生水杯的原理是微磁共振的物理技术，对身体无害，打散后的水分子能够有利于营养的快速运输，还能够溶解体内的毒素、代谢废物、细菌，通过尿液排出体外。

便秘的问题令人很头疼，排便不通畅会影响一天的心情和身体状况，所以出现便秘问题不要忽略，排除宿便，一身轻松。