准妈妈产后便秘的危害，产后孕妈便秘怎么办

产后便秘几乎是每个孕妇产后都会遇到的问题，主要是由于产后伤口疼痛导致许多产后母亲不能及时排便，导致积累，导致许多孕妇每天排便几次，便秘的结果会越来越明显，事实上，这是有害的，所以孕妇产后便秘的危害？

危害1：食欲不振

便秘减缓肠道排空，减缓新陈代谢。新妈妈会感到腹胀、饭后饱胀、不适和食欲不振。长期食欲不振会导致营养不良、贫血和免疫力下降。

危害2：毒素的积累和吸收

粪便在肠道停留时间过长，部分有害毒素逐渐积累，部分不可避免地被肠壁吸收。它们通过静脉循环进入体内，引起轻度毒血症，不仅影响新妈妈的健康，而且通过母乳喂养影响婴儿的健康。

危害3：阻碍盆腔血液循环

减缓肠蠕动减缓盆腔血液循环，不利于产后生殖系统的恢复，也会影响产后性生活的恢复。

危害4：肛裂和痔疮

便秘的持续性导致盆腔和肛周血液回流障碍，其中大部分会形成不同程度的肛裂和痔疮，而产后便秘是女性痔疮的高发病率。

危害5:情绪烦躁

便秘会让人担心和生气，这是很多人的经历。新妈妈本身处于心理敏感时期，便秘更容易引起情绪异常反应、不安、易怒、愤怒、悲伤，所以便秘可以说是心理健康的潜在敌人。

危害6：内分泌变化

长期便秘引起内分泌系统变化、月经周期紊乱、皮肤色素沉着、黄褐斑和痤疮，也会使乳腺组织细胞变异，增加诱发乳腺癌的可能性。科学统计数据显示，长期便秘的女性比正常女性更容易患乳腺癌％。

简而言之，通过以上介绍，产后便秘对孕妇非常有害，为了预防便秘，产后母亲必须做好日常生活中避免的预防和治疗，预防便秘就是多喝水，多吃富含纤维素的食物，多按摩腹部。

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