中老年长期便秘怎么办,为什么老年人会便秘

中老年人经常便秘可能是由饮食纤维摄入不足、药物副作用、功能性便秘、慢性肠道疾病、甲状腺功能减退症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.饮食纤维摄入不足

由于膳食纤维具有亲水性，可吸收水分，从而增加粪便体积和重量，促进结肠蠕动。当摄入不足时，会导致大便干燥、排便困难等便秘现象。适当食用富含膳食纤维的食物如燕麦片、红薯等，有助于改善便秘症状。

2.药物副作用

3.功能性便秘

功能性便秘是指没有结构性病变，但出现排便困难、排便次数减少等症状的一组综合征。其可能与生活习惯不当、精神心理因素有关。患者可通过中药调理的方法来帮助缓解不适症状，如使用枳实、厚朴等中药材配制而成的枳术汤进行治疗。

4.慢性肠道疾病

慢性肠道疾病包括炎症性肠病、巨球蛋白血症等，这些疾病可能导致消化系统功能紊乱，进而引起便秘。针对慢性肠道疾病的治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗两种方式，常用药物有美沙拉嗪、氢氧化铝凝胶等；严重者则需要通过结直肠切除术等方式进行处理。

5.甲状腺功能减退症

甲状腺功能减退症患者的甲状腺激素合成与分泌减少，影响食物的消化与吸收，使机体新陈代谢率降低，此时胃肠蠕动减弱，就会出现便秘的情况。补充左甲状腺素钠片是甲减的主要治疗方法，能有效纠正甲减状态，恢复正常的代谢水平。

建议定期进行肛门指诊、电子肠镜检查以及血液学检查，以监测便秘状况及其潜在病因的变化。日常生活中，应注意保持充足的水分摄入，避免长时间久坐，以预防便秘的发生。