便秘对人体的危害都有哪些，便秘对身体健康的危害

长期饮食不当和精神压力过大都会导致便秘。便秘影响我们的学习和生活。长期便秘不仅会使我们的排便困难，还会导致其他疾病，从而威胁我们的健康。那么，便秘对人体有什么危害呢？

1.导致肛肠疾病

便秘时，大便干燥使排便困难，可直接引起或加强肛门直肠疾病，如直肠炎、肛裂、痔疮等。

导致肠瘤

据一些外国科学家统计，粪便在大肠中储存超过12小时会产生22种有害物质和致癌物，被肠道吸收后可能会患癌症。美国科学家在《流行病学》月刊上发表报告，便秘患者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。

3.性生活障碍

便秘使排便过硬，导致直肠肌肉疲劳，肛门肌肉过度收缩，盆底充血，导致性欲下降，性生活无高潮。

4.影响大脑功能

便秘时代谢物长期滞留在消化道，细菌产生甲烷、酚、氨等大量有害物质，部分扩散到中枢神经系统，干扰大脑功能，突出记忆丧失、注意力分散、思维迟钝等。

以上是便秘对人体的危害。便秘患者对日常饮食要求非常严格。他们应该避免吃油炸食品、垃圾食品和高热量食品，以有效抑制便秘对我们身体的危害。此外，我们应该避免患者过度疲劳。