引起女性便秘的原因有哪些，女性便秘会引起哪些症状

根据相关调查随着生活节奏症状的加快，越来越多的女性经常便秘。便秘虽然不是致命的大病，但可以让女性抑郁，脸上有褐斑。便秘困扰着很多女性，所以一定要高清楚女性便秘的原因。

1.过度精神紧张:生活节奏快、工作过度劳累、精神紧张是根本诱因，神经质的人最容易出差，尤其是出差时，大脑排便中枢神经系统受到抑制，便秘和腹泻往往交替发生。

2.长期不良排便习惯:工作紧张忙碌的时候，或者早上时间紧迫的时候，即使有大便，也要经常忍受大便，导致直肠大便，但是感觉神经变慢，导致习惯性便秘。

3.经常吃得太少:节食减肥，每餐只吃一点食物，导致肠道内容物太少，体积不足，不足以刺激大脑排便中心，引起排便反射。

4、饮食和营养不当：经常不能定期进食，没有时间考虑均衡的营养摄入，经常在外面的餐馆吃饭，食物中缺乏蔬菜和粗纤维。

5、身体缺乏活动：久坐在办公室，身体缺乏活动，使肠道肌肉松弛，蠕动功能减弱，女性腹肌虚弱，排便力弱，因此肠道内容积累过长，吸收水分，难以排出硬粪便。

通过以上我们为大家讲解了关于便秘的原因，希望对广大患者都有一定的帮助，如果你身边的人出现了以上的原因，那么建议你尽早去医院进行检查治疗，以免给你的生活及工作带来一定的不便。如果你还想知道更多关于便秘的相关信息，你可以继续浏览相关页面。