小孩总是便秘怎么办，小孩老是便秘怎么办

小孩总是便秘，可以通过合理饮食、规律锻炼、养成良好排便习惯等进行改善。如果长时间症状未得到缓解，建议到医院就诊，根据具体情况，选择合适的治疗方法。

一、一般治疗：

1、合理饮食：小孩饮食上不要过于精细，建议适当多吃粗纤维食物，如玉米、燕麦、红薯等，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出。同时要多吃新鲜水果、蔬菜，如香蕉、苹果、芹菜等，补充维生素及膳食纤维，可促进肠道蠕动，有利于改善便秘症状;

2、规律锻炼：鼓励小孩每天定时排便，养成良好的排便习惯，晨起后可喝一杯水或蜂蜜水促进排便;

3、养成良好排便习惯：小孩要在固定时间、固定场合进行排便，不要让小孩长时间玩手机、看电视，排便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。如果排便时间长，容易导致肛裂或痔疮等情况出现;

4、注意清洁：家长需要及时给小孩清洗屁股，保证局部皮肤清洁干燥，以免导致皮肤疾病的出现。

二、对因治疗：

1、乳糖不耐受：如果部分小孩存在乳糖不耐受的情况，吃普通奶粉时会出现腹胀、腹痛、腹泻等表现，此时可以给小孩吃深度水解奶粉或氨基酸奶粉改善症状;

2、胃肠道功能紊乱：如果部分小孩胃肠道功能较弱或出现消化不良的情况，吃正常奶粉时也可能会出现腹胀、腹泻等表现。此时需要给予益生菌调理肠道菌群，如双歧杆菌三联活菌散等改善症状;

3、肠道炎症：如果部分小孩由于感染等因素导致肠道炎症时，也会出现便秘症状，同时还可能会伴随腹痛、呕吐等不适症状。如果是细菌感染应给予抗生素治疗，如阿莫西林胶囊等;

4、先天性巨结肠：先天性巨结肠通常会导致部分小孩出现排便困难的情况，还可能会出现顽固性便秘。此时需要给予灌肠或使用开塞露帮助排便，必要时需要进行手术治疗。