便秘患者吃什么对身体有好处，便秘的人吃什么食物比较好

如今，随着我们生活条件的逐步改善，便秘患者越来越多，甚至有些便秘患者长期没有得到更好的改善，严重影响我们的健康，便秘，不仅是由我们的不良生活习惯引起的，还有很多是由饮食引起的，一旦便秘，很麻烦，所以，改善便秘，及时治疗，保持良好的生活习惯，因为便秘患者引起的饮食，用饮食改善便秘症状，那么，便秘患者吃什么食物对身体有益呢？

1.气虚便秘的人应该吃甜的和温的。多吃鸡肉、乳腐、白缆、缝纫鱼、蹲色等益气健中的食物；阳 有寒便秘的人可以多吃适量的羊肉、狗肉、草鱼、黄姑鱼、黑胖头色等温中下气的 食物进行辅助治疗。

2.便秘吃什么？中午多吃蔬菜和富含纤维隶的食物。蔬菜中的纤维能刺激肠道蠕动，帮助大便通畅。适当的 多喝水也有助于改善病情。

3、热便秘饮食：平、冷，可多吃大麦、燕麦、兔肉、甜杏仁、香蕉、桑、菠菜、麻腐、竹笋、卷心菜、卷心菜、卷心菜，可多吃甜杏仁、松、桃、核桃、桃、黑芝麻、蜂蜜、糖等滋养肠食品，辅助治疗。

对于便秘患者来说，上述食物对缓解便秘有很好的改善作用。同时，饮食，可以让身体承受最小的负担，对身体最有益，也可以为我们的身体功能提供所需的营养，所以便秘患者必须更加注意饮食，尽量避免便秘，如意外便秘，学会通过上述食物缓解便秘现象，尽快治愈便秘，恢复健康的身体。