孕妇产后便秘的原因是什么，孕妇产后便秘该怎么办

核心提示： 新妈妈产后身体虚弱，排便能力减弱。特别是会阴切开的新妈妈，排便时不敢用力，久而久之便秘。

当孕妇需要在产后恢复时，她们通常会吃更多油腻的肉，但她们不想在接下来的几天内解决大便。当她们想解决它时，很难解决它，这导致了产后便秘。产后便秘给新妈妈们带来了巨大的痛苦。事实上，孕妇产后胃肠功能减弱，便秘发病率高。

1.胃肠功能减弱。产褥期保健的新妈妈胃肠功能减弱，肠蠕动缓慢，导致食物在肠内停留时间延长。肠内容物的水分被大量吸收后，会出现大便干燥，使新妈妈排便困难。

2.腹部过度膨胀。由于孕妇腹部在怀孕期间过度膨胀，腹部肌肉和盆底组织松弛（产后盆骨恢复），这是新妈妈产后排便力减弱的主要原因。

3.虚弱的排便能力减弱。新妈妈产后身体虚弱，排便能力减弱。尤其是会阴切开术的新妈妈，排便时不敢用力，随着时间的推移便秘。

4、饮食结构不合理。一些新妈妈怀孕期间饮食结构不合理，蔬菜和水果少吃；产后补品，但忽视水果和蔬菜的摄入，导致产后便秘。

5.产后饮食过于注重所谓的高营养，缺乏纤维素，减少食物残渣。

以上内容是介绍孕妇产后便秘的原因，产后孕妇必须制定合理的饮食计划，均衡饮食营养，适当食用蔬菜和水果可以有效避免便秘。如果病情严重，应用药物治疗，以确保婴儿营养。