便秘果能治什么疗效,便秘果的功效与吃法

　说实话便秘果比一些所谓的便秘药的效果还要好，而且最主要他没有任何的副作用，对身体还有补充维生素C的作用，便秘果的功效不仅在于可以排毒通便，改善肠胃，更可消除疲劳，让人时刻充满活力保持轻盈体态，而且可以对女性同胞保持容颜，治疗青春痘雀斑等，让每位女性的肌肤焕发动人光彩，是女性的绝佳美容养颜营养剂，在现在广大老百姓中的口碑很好，那么到底哪些原因是会导致便秘的呢。

2，不良的饮食习惯导致的，特别好似女性，一些女性饮食过少或过精过细，导致纤维素和水份不足，对肠道不能形成一定量的刺激，让食物残渣在肠胃中停留时间延长，从而使得使粪便干燥。要注意多喝水多吃一些水果等。

3，还有就是不良的心里因素造成的，很多患者工作压力太大了，经藏有焦虑的现象，而且注意力高度集中于工作，或精神上受到惊恐等强烈刺激，都会导致大脑激素换混乱，没有了上厕所的欲望，从而引发便秘。

便秘之后希望患者每天能够保持一个比较规律的饮食，按时吃饭，多吃一些蔬菜水果，少吃一些不健康的食物，没事的时候多喝一些水，适当的吃一些柠檬火龙果等，然后就是要保持一个良好的心情，保持一个愉快的心情迎接每一天，不要有过大的压力，适当的放松一下，最后希望患者能够早日康复，生活愉快。