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酸奶会不会引起便秘,通便排名第一的饮料

酸奶一般不会导致便秘的发生。

如果患者在食用酸奶的同时，还摄入了过多高蛋白或高脂肪的食物，也有可能会增加发生便秘的风险。

日常生活中要注意合理饮食，适当吃新鲜水果蔬菜，有助于促进大便通畅，还可适当运动锻炼，也有助于改善便秘症状。

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