便秘应该注意什么,便秘应注意哪些问题

便秘需要注意调整饮食、适量运动、养成良好排便习惯、服用药物，如果患者长期持续便秘，建议及时到医院就诊，以免延误病情。

1、调整饮食：便秘的患者需要注意多喝水，多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果，比如白菜、芹菜、菠菜、苹果、香蕉、橘子等，以补充水分、膳食纤维，并促进胃肠道蠕动，从而改善便秘的症状。还需要多吃粗粮，如玉米、燕麦、红薯、紫米、芸豆等，以补充膳食纤维，促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘的症状。另外还需要多吃含有益生菌的食物，如酸奶、奶酪等，可以调节肠道菌群，促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘的症状。

3、养成良好排便习惯：建议患者每天定时排便，比如清晨或在进食后2个小时，一般可以使胃肠道蠕动增强，从而促进排便，避免出现便秘的情况。

4、服用药物：如果患者经上述处理后，便秘的症状仍然没有缓解，则可以在医生的指导下服用多潘立酮片、乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状。

5、其他：如果患者经上述处理后，便秘的症状仍然没有缓解，则需要及时到医院就诊，通过灌肠、使用开塞露等方式，可以软化粪便、润滑肠道，从而缓解便秘的症状。

建议经常便秘的患者，可以去医院消化内科就诊，由医生进行胃肠镜等检查，明确具体的病情，在医生的指导下进行治疗。