便秘如何揉肚子通便,揉肚子可以缓解便秘吗

大便便秘通常在生活中容易发生多种原因，是常见的疾病症状，治疗不困难，生活中也有自己调整治疗的目的，但也有发作因素严重的便秘，需要正确诊断进行目的治疗。针对便秘的治疗和缓解方法等问题，广东省中医院珠海医院住院医生赵金龙为我们解答。

便秘该怎么治疗？

便秘治疗需要制定综合治疗计划，包括日常生活、饮食疗法、体育锻炼和药物配合。便秘的治疗不能滥用通便药物，但难治的便秘以药物为主。药物治疗分为几类，包括膨松剂、渗透药、盐类刺激性腹泻药、促进力药、润滑剂等。

儿童便秘还是需要去外科看看，这主要是排除有无肠道畸形，如果有先天性肠道畸形，就需要做手术治疗。喝酸奶可以降低肠道的ph值，而酸性环境会刺激肠道蠕动，从而缓解便秘。但是，这种效果在老年人中很突出，每天喝三杯的效果明显优于喝两杯的效果，两杯的效果优于一杯的效果，呈现出剂量反应关系。

如何正确揉肚子缓解便秘？

揉肚子缓解便秘需要正确的方法。揉肚子相当于腹部按摩，对便秘有辅助作用。揉腹时，要注意沿着结肠顺时针的方向进行，一般直径在20厘米以上，腹部按摩也可以配合穴位按摩，效果更好。此外，患者可在家进行腹部按摩，早晚各一次，每次10-15分钟左右。

便秘通常在排除肠道畸形等严重问题的情况下进行药物保守治疗。症状不严重的情况下，可以根据发作原因相对控制发病因素，抑制发病，达到逐渐恢复正常功能的目的，也可以通过按摩、调节肠道环境等辅助手段加快便秘治疗。