如何治便秘的土方法,洗澡巧揉肚子的好处

对便秘相信大家都比较了解，不少人也都曾出现过便秘现象，经常便秘是很痛苦的，同时也不利于身体健康，所以对于便秘现象及时防治。那么怎么治疗便秘呢？主要就是要针对便秘的轻重情况来选择疗法。下面一起来了解一下便秘的治疗。

1.食物治疗便秘。对于轻度的偶尔便秘，是可以选择一些食物来防治的，如多吃蔬果，多喝水，尤其是可吃一些通便润肠的食物，如香蕉，可每天吃两三根，有通便润肠效果，另外也可早起喝蜂蜜，对便秘也有缓解效果。

3.器械辅助治疗便秘。对于一些年老体弱者，或是排便动力差的，或是粪便硬结停滞在直肠口处的等，这些患者可选择结肠水疗或清洁灌肠的方法治疗。

4.生物反馈疗法，对于直肠肛门、盆底肌功能紊乱的便秘患者可选择此法。

5. 手术治疗，对于顽固性便秘，便秘特别严重的，通过上面这些疗法都不能取得有效作用，且为结肠传输功能障碍型便秘、病情严重的，可根据情况考虑的手术治疗，不过手术在慎重，不是非不得已的情况下，建议最好还是不要手术的，因为手术有可能出现一些远期的不良影响。