吃香蕉治便秘吗,吃香蕉反而便秘更严重

吃香蕉一般不能治便秘，因为香蕉属于水果类食物，没有治疗作用。如果自身出现便秘，建议及时就诊，在医生指导下进行治疗，通常可以采取饮食调理、运动调理、药物治疗等方式，从而缓解便秘。

1、饮食调理：便秘患者平时可以适当多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果等。膳食纤维能够在一定程度上促进肠道蠕动，可以起到一定的缓解便秘的作用，但应注意避免过多摄入膳食纤维含量高的蔬菜和水果，应适当减少辛辣、刺激性食物的摄入;

3、药物治疗：如果便秘比较严重，通过饮食调理和运动调理效果不佳，患者可以遵医嘱使用药物进行治疗，如乳果糖口服溶液等;

4、其他治疗：患者还可以尝试通过灌肠的方式，缓解便秘的症状。但应注意，灌肠时不能使用甘露醇等刺激性较强的药物，以免对肠道黏膜产生较大刺激，导致患者出现肠穿孔等症状。

便秘多数是由于不良的饮食习惯或生活习惯所引起，因此平时要注意保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食。建议定时排便，排便时不要受到外界的压力使括约肌出现松弛现象，从而导致排便时间延长。