80岁老人便秘吃什么益生菌，老人便秘吃哪种益生菌好

　　80岁老人便秘可以选择吃双歧杆菌、乳酸杆菌、地衣芽孢杆菌等益生菌制剂，能够起到增强肠道免疫力、改善消化功能、调节肠道内菌群、促进胃肠道蠕动等作用，可以缓解患者便秘、腹泻、肠鸣音亢进、排气增多等症状。 老人应该在医生的指导下服用益生菌制剂，避免盲服，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。 日常生活中还要进行饮食调理，多吃富含膳食纤维素类的食物，多饮水，能够预防便秘。

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