什么情况下容易便秘，在什么情况下容易便秘

便秘是生活中很常见的，患者常见症状是排便次数明显减少，排便次数无规律和粪质干硬，常伴有排便困难的现象，一旦长期都是这样的话患者应该引起重视的，对于出现便秘的原因很多患者是不够了解的，以下就为患者介绍一些关于便秘的病因有哪些。希望对于患者的病情是很有帮助的。

饮食习惯是会造成便秘的出现，一旦患者体内缺乏食物纤维的话是会影响排便功能的，由于纤维缺乏令粪便体积减小出现便秘困难的现象，应该多注意吃一些容易消化的食物，像新鲜的蔬菜水果就是很好的食物，多吃香蕉的话对于便秘是有一定的改善作用的。

还有就是身体体质不好的人群，像肥胖，不活动缺乏运动性刺激以推动粪便的运动是会造成便秘的出现，摄食本身不能使粪便向前推进必须依靠外力。因此对于肥胖的人群来说是急需要锻炼身体的，以免出现便秘的现象。平时的一些不好生活习惯都是会造成便秘的出现。

还有很多疾病也会影响到患者的身体健康，导致患者出现便秘的困扰。像肛门疾患中的痔疮、肛裂等所引起的局部疼痛，因此这些病理上的因素造成的话需要注意合理的治疗，保持一些合理的生活习惯是可以预防便秘的出现，这就需要患者在平时注意一些好的生活习惯是必要的。

以上就是关于造成便秘的原因有哪些呢的叙述，对于患者来说需要在医生的指导下进行合理的改善，这种症状注意的事项越多改善起来效果也是很好的。保持积极的心态对于预防便秘也是很好的，不要长期的过度劳累注意合理的生活作息是必要，应该做好一些预防措施对于患者来说。