预防小儿便秘几大招，如何预防小儿便秘怎么食疗

对于热性体质的宝宝来说，尤其是吃奶粉或是加了辅食的宝宝来说，是很容易出现便秘现象的，所以妈妈们一定要注意预防小儿便秘。那么到底应该如何来预防小儿便秘呢？下面就给各位妈妈介绍几招预防小儿便秘的方法。

1、每天少吃多餐，但有规律的喂食。婴儿的消化吸收系统都还在慢慢发育，新妈妈可以每天有规律的给孩子喂食，让孩子少吃多餐，在喂食中，每次少量的喂食一些容易消化的食物，这样有利于宝宝的营养吸收。

2、多喝汤水，润润肠道。在大人吃饭时，可以给宝宝也喂一些汤水，每天一些汤水可以保证孩子的水分补给，同时还可以让宝宝的肠道不干燥，有利于通便。

3、多吃蔬菜水果，蔬菜水果里面含有大量的维生素，新妈妈可以给孩子喂苹果、青菜等。喂食时注意量不要太大，食物可以弄碎弄小在喂食。

4、多运动有利于促进消化吸收，婴儿虽然小，但是不要让孩子吃饱就睡，可以逗他们玩玩，让他们多运动运动，才能促进消化。