术后肠粘连便秘怎么办，手术后肠粘连便秘怎么办

如果在术后复发称成粘连一定要注意解决，首先要养成大便习惯，每天定时去排便。还要多吃一些含纤维素的蔬菜和水果，菠菜香蕉，就非常有效。还有要坚持体育锻炼，每天适当进行一些运动。最后如果严重的还要使用一些药物来帮助自己排便，下面让我们具体来看一下术后肠粘连便秘怎么办。

第一，养成大便习惯，如果在术后肠粘连出现的便秘，一定要每天养成大便习惯，早晨起来第一件事就要去厕所大便，长期以来每到早晨就会有便意，坚持下来就会改善便秘的情况。早晨起来无论有什么工作，或者有什么急事，你要先去大便然后再去干活后工作，不要打破了自己形成的规律。

第二，多吃含纤维素蔬菜，平时，一定要多吃含有纤维素的食物，比如一些新鲜的蔬菜和水果。韭菜，芹菜，菠菜等，香蕉，苹果还有，多吃一些谷物，它们也含有丰富的纤维素。还有如果在术后肠粘连出现便秘，一定要注意多喝水，水喝多了你会改善便秘的情况，每天最好是饮用八杯水。

第三，坚持体育锻炼。平时每天要注意有一定的时间来进行体育锻炼，因为适当的运动不但可以锻炼我们的身体，强健体魄。并且还可以促进我们的肠蠕动，促进我们的消化，从而就会改善便秘的问题。可以进行一些简单的活动比如打乒乓球，羽毛球或者是慢跑散步都是可以的。

第四，服用药物，如果在术后肠粘连发生了便秘非常严重，一些饮食疗法也并没有什么作用。这时候一定要注意服用一些药物，比如一些开赛露，但是要注意服用量不要过多，因为长时间就会有依赖性。还可以内服一些药物，可以润肠通便，一定要在医生的建议下服用，不要服用量过多。

如果在手术以后引起的便秘问题一定要及时解决，因为严重的便秘对身体影响非常大，影响我们正常的肠道消化机能。首先平时不要吃一些不容易消化的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还要多喝一些水。这样都可以促进排便，平时还要适当进行一些体育运动，这样就可以促进肠蠕动，促进肠胃的消化也可以起到一定的作用的。