突然便秘什么原因引起的，突然便秘是什么引起的

便秘主要指的是人们的排便次数突然减少，粪便干结等，便秘是一种比较普遍的症状，所以也就没有引起一些人的重视，其实如果便秘时间比较长的话，危害也是比较严重的，比如说人们会突然的消瘦发热或者脸上有黄褐斑等，那么突然便秘究竟是什么原因导致的呢?一起来看一下吧!

1.没有定时排便

当人们想要排便的时候，千万不能先“忍一忍”。如果抑制这个想法的话，那么之后再想排便就比较困难了，因为久而久之肠道就会失去对粪便刺激的敏感性，大便在肠道内停留过长，时间就会变得特别的硬，所以如果人们有排便想法的时候，一定要第一时间解决。

2.便便时看书或报纸

生活当中也有一些人去厕所的时候肯定要拿本书或报纸。这是一种非常不好的习惯，因为在大便不畅的时候，我们坐在马桶上面，看着书、报纸，似乎很悠哉，不过也有一些人不知道十分钟之后，如果还坐在马桶上的话，那么就会给肛门造成不必要的压迫，肛门的健康就是这样悄悄被破坏的。

3.常穿塑腰带或塑身衣

紧身衣已经抑制了人的副交感神经，这样就会导致大肠内分泌的消化液减少，在小肠中，将食物分解向前推的气力变弱，于是食物残渣在经过大肠的时候要比平常费更长的时间，在这样的过程当中，也会容易产生便秘，所以便秘的人尽量不要穿紧身衣，特殊是睡觉的时候，更不要给身体太多的束缚。

4.惯性地服用便秘药

长期服用一些便秘药的话比例会对身体健康造成损害，因为不能用自身的能力进行排便，而需要借助外力，进而产生依赖影响。长期以往肠壁会变薄，从而伤害身体。

以上就是我们向大家介绍的突然便秘是什么原因导致的了,其实生活当中很多人都有便秘的现象，如果我在发生便秘的开始，我们就积极的进行调理的话，那么，一般几天症状就会消失了，具体的我们应该从自己的原因入手，及时的纠正一些不良的生活习惯。