便秘吃凉性水果有哪些,寒性便秘的症状有哪些

生活里面如果出现了便秘，会让我们非常的难受，觉得肚子胀胀的，有时候想要大便，但是又大不出来，这种感觉是非常不好的，那么便秘以后我们应该注意哪些事情呢?下面小编就来给大家介绍一下，便秘的不同类型，还有便秘在饮食上需要注意的事情，想要知道的朋友，大家一起来了解一下吧!

老年人便秘应该多吃一些羊肉，除了极少数大便干燥或者是口臭口渴腹部胀，是实热造成的，大多数的老年人，都是因为身体虚所造成的便秘问题，在日常的饮食里面应该适当的减少梨子香蕉黄瓜，西瓜等凉性食物的摄入，应该多吃一些羊肉，狗肉，韭菜等温阳作用的食物。

上面给大家介绍的就是便秘的不同类型，还有便秘应该要吃哪些食物?现在大家应该也知道，不同的病理类型，我们应该选择的食物也是不一样的，特别是对于老年人来说，出现便秘以后不要一味的开始吃香蕉等食物，应该根据自己的不同情况来选择正确的饮食，这样才能够缓解便秘的情况。