便秘伴有腹痛怎么缓解,腹疼便秘是怎么回事

引起便秘的同时出现腹痛的原因大概分为结肠梗阻、放射性肛门括约肌痉链或者抑制排便反射、药物因素、生活规律反改变和精神打击、脊柱外伤之类的。结肠梗阻是肠套叠、肠道寄生虫，肠系膜血管栓塞或者血栓形成等，都可以造成结肠梗阻从而造成急性便秘。放射性肛门括约肌痉链或者抑制排便反射则是肛裂、外痔、肛门直肠周围发生脓肿等等，因为排便而肚子疼。

可以从生活习惯，饮食结构上面考虑，在平时应该多食用蔬菜、水果、玉米跟豆类相关的食物，少食用一些过于精细的食物，可以多喝一些蜂蜜水，还有增加对纤维食物的摄取量。除此之外，更应该加强体育锻炼，选择合适自己的体育项目，每日坚持，才会有效果，对于长期坐办公室或者不经常运动的人来说更应该坚持锻炼了，特别是腹肌的训练，有利于肠胃功能的改善。

营养的不够，身体的羸弱也有可能造成便秘伴随着腹痛。建立好的作息习惯，养成定时排便的规律，形成反射习惯，如果有便意了，一定要及时排出，不要抑制着。症状严重的患者一定要及时去医院进行检查，根据医生的建议进行治疗，不可以拖着，以免引起更严重的症状，更不应该随意食用药物，按着自己平时的习惯来用药，错误的用药也是造成急性便秘的一部分原因，所以一定要听取医生的建议，避开不必要的病情。