产妇便秘怎么办，产妇便秘怎么办快速治疗

便秘是很多的人都会患有的疾病，特别是怀孕的孕妇最容易患有便秘的现象了，如果孕妇有便秘的现象发生的话，那么到生产的时候也会有便秘的现象发生的，，那么患者平时要注意自己的生活习惯以及自己的饮食习惯，患者平时饮食要清淡，不要吃一些刺激的食物，平时要多喝一些水。那么产妇便秘该怎么办，下面我们来看一下。

产妇有便秘，可以每天吃一根到两根的香蕉，熟透的香蕉能够治疗便秘，产妇可以在饭后吃一个，连续吃上几天的时间会比较有效，如果天气比较冷，香蕉比较凉，那么可以再开水烫一下再吃，这样就可以有效的缓解便秘的发生。

尤其是在怀孕的期间要注意，少吃一些油腻的食物高脂肪的食物肉类或者是糖类，虽然说孕妇需要大量的营养，往往会吃得很丰盛比如说排骨或者是猪蹄之类的，这些肉类的食物吃多很容易会导致不消化，引起便秘的情况出现，在这个时候产妇需要少吃适当的吃一些这些食物忌口不要过于频繁大量的吃。

苹果，是一个很好的促进肠胃蠕动的水果，能够有效地帮助产妇减轻便秘的症状，一般每天在饭后半个小时吃一个苹果，对于治疗便秘有很好的帮助。所以产妇平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和一些水果，对治疗便秘是非常有效果的，所以患者平时不要吃太多的油腻的，辛辣的，刺激的食物，患者的饮食一定要以清淡为主。对于产妇严重有便秘的情况那么以上的方法是可以尝试一下的，有很好的改善的作用，同时，产妇也是需要运动的，建议每天在饭后散步半个小时的时间。有助于肠胃蠕动的作用，有效地改善便秘的情况，同时需要多吃一些流质的食物，多喝水。