孕妇的便秘如何应对，孕妇吃钙片严重便秘

钙片想必大家都有听说过，平时很多的小孩子和老年人都会进行补钙，因为这个年龄阶段是需要补钙的重要时期，但是大家也不要忘记了在怀孕期间的准妈妈，这个时候不该去非常重要的，但是很多的孕妇在吃了钙片以后，身体总是会出现一些不良的反应，就比如在平时容易出现便秘，那么这是否和吃钙片有关？

孕妇在怀孕期间吃了钙片以后，因为钙片可能会导致上火，其中的一些元素含量也比较丰富，所以才会出现便秘的现象，这种情况都是比较正常的，大家在平时合理的预防，选择合适的方法，积极应对是很好的，平时傍晚吃钙片要特别注意，每天喝一点白开水。

另外在平时服用钙片期间，确实很容易会导致便秘，这个时候建议大家可以适当的减量，或者是换成钙片口服液，或者是钙胶囊，最好是不要随便吃一些坚硬的钙片，在吃钙片的时候，最好是咀嚼碎，然后用水冲下去是搭配一些水或在牛奶里面冲下去。

孕妇患有便秘期间，不要随便用开塞露，或者是随便用一些用药治疗，怀孕期间不能和外用药或者是那种药通过一些巧妙的偏方缓解，平时也可以选择每天吃适量的蜂蜜，有助于缓解便秘，同时又可以起到润滑肠胃的功效，对缓解便秘的效果很好。

孕妇在便秘几天确实很痛苦，对身体的影响也是比较大的，比较严重的，还有可能会引起肠梗阻，甚至可能会压迫到子宫，导致子宫受到感染，所以便秘期间应该要注意，多吃一些水果蔬菜，减少身体的钙吸收，或者是通过一些食物来进行补钙。