艾灸后真的会便秘吗，艾灸过后便秘说明什么原因

便秘疾病的发生是由多种因素引起的，有的是生活饮食习惯引起的，有的是其其它疾病引起，有的朋友反映艾灸后也会发生便秘，那么艾灸后的便秘的原因是什么从临床来看，在满足灸量的前提下，如果被灸者平素体质就比较虚弱，会出现整健反应或称之为便秘反应。灸完之后反而更冷；有的是毛孔忽闭忽合的张开，全身冷汗或虚汗；有的是全身无力，上下楼，提重物都很乏力；有的是被灸的位置或者全身开始痒等等，不一而足。

这些都预示灸法填补的阳气在身体内起了效果，就如同原本是一瓶浑水，但是由于静置，浑水也会变得看起来很清。如果想把水彻底过滤清澈，期间必然要有一个重新搅浑的过程，这个过程，就是你现在的反应，包括体凉，包括便秘。

便秘者的注意事项1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律。

以上介绍的是艾灸便秘的关系，便秘发生后对人身体的影响是多方面的，所以大家一定要控制自己的生活习惯，防止便秘的发生。