便秘可以通过按摩来治疗吗,按摩哪里缓解便秘

经常听很多朋友说他们有便秘，便秘不属于疾病的范畴，只是一个单独的症状，如果长期治愈，长期可能导致习惯性便秘，治疗便秘除了吃药，注意日常饮食习惯，也可以通过按摩改变。让专家教你一些按摩方法！

腹部手术

①疏通三焦:医生站在一边，双手四指重叠在患者天枢穴上，顺时针按揉，每按揉1-向上或向下按12圈-两次，酸、麻、胀、痛等气感反射胃和二阴为宜，重复5次-8次。向上反射到胃以上，说明上焦通畅；向下反射到二阴，说明下焦通畅，否则上焦或下焦不通。做完一边，做另一边。如果一天不通一次，10天就是一个疗程。直到三焦相通。

②补脾胃：患者仰卧，医生站在旁边，顺时针揉腹部2-三分钟。补脾胃，促进胃肠蠕动。

③振腹：患者仰卧位，医者站或坐于一旁，用一手手掌置于患者腹部，手心对准肚脐，中指对准上脘，上肢自然放松，以腕关节静止发力，进行上下颤动10-15分钟。患者腰部发热为宜。促进腹部血液循环，改善脏腑功能。

④用单指或多指揉捏:三湾(上、中、下)、三门(梁、关、滑肉)、天枢、气海、关元、阴都、石关、商丘、大横、府舍、五枢等穴位。

背部操作

病人俯卧位，医生站在旁边，用双手揉膀胱经两侧1、2侧线，从胸部7到骶l段，重复3次，以放松为主；然后用拇指揉两侧膀胱经1、2侧线，重点涂于肝俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、大肠俞等穴位，重复3次；然后用擦法擦拭生命门，八条以热为度。

患者仰卧，医生站在旁边，用拇指揉下肢胃经；按足三里、上巨虚、丰隆、解溪、商丘、太白、大多数穴位。

三焦具有通行活力、疏通水道、运行水液的功能。大肠下焦，主要接受小肠下传的食物残渣，吸收多余的水，形成粪便和传化渣功能。大肠的传化渣功能也与胃、肺、脾、肾气化和固体摄入密切相关。

正常人每天排便一次。排便时间超过2天的，视为便秘，应积极治疗，否则会成为习惯性便秘或诱发痔疮、肛裂、乳突炎甚至癌症。如果患者能在治疗中做到以下合作，效果会更满意。

①对于习惯性便秘，应养成定期排便的习惯；

②多喝开水(早上可以喝淡盐开水)；

③合理饮食，平时多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物；

④加强锻炼，多做适当的户外活动，多做蹲起、仰卧臀压腹等，都有利于便秘的治疗。

同时可食用纯天然火龙果酶和海燕窝进行调理，配合梦美特水疗洁肠仪是最好的养生治疗方法。

便秘本身虽然危害不大，但如果长期不治疗肛裂或痔疮，有些人会感到腹胀、食欲不振、胸闷、打嗝、睡眠不安等症状，如果不想依靠药物调节，不妨尝试上述按摩方法，希望帮助您缓解便秘症状。