早孕便秘怎么办快速解决方法，早孕便秘怎么办妙招

孕早期便秘一般没有快速解决的方法，如果便秘症状不严重，对日常生活没有明显影响，可通过调整饮食结构、适当运动进行缓解。如果症状较为严重，持续时间较长，可以在医生指导下服用药物治疗。

1、调整饮食结构：孕早期便秘可能与饮食结构不合理有关，建议适当多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、韭菜、红薯、荞麦等，以促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状。还需要多喝水，补充水分，每天饮水量建议在1500-2000ml。另外也可适当多吃富含水分和维生素的食物，如蜂蜜水、酸奶、火龙果、香蕉等，帮助改善便秘情况;

2、适当运动：孕早期由于胚胎着床不稳定，在子宫逐渐增大的过程中，会对子宫周围组织造成一定的压迫，可导致肠蠕动缓慢，从而出现便秘的现象。建议可根据自身情况适当增加活动量，如饭后散步，以促进肠道蠕动，缓解便秘的症状;

3、服用药物：如果便秘症状较重，比如排便特别费劲，可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液，或者使用开塞露进行治疗。乳果糖口服溶液属于一种人工合成的双糖，服用后可增加肠腔内的渗透压，使大便水分增加，能够促进大便排出。开塞露属于甘油类的药物，将药物挤入直肠当中，可对肠壁产生刺激，引起排便反应，同时还可以将大便软化，促进大便排出;

4、其他：如果孕妇存在痔疮的情况，也可能会导致便秘，建议到医院就诊，由医生进行明确，一般可以通过温水坐浴的方式缓解症状，必要时进行手术治疗。