便秘出现的原因有哪些，便秘造成的原因

便秘的现象基本上是每个人都会产生，它常常会因为生活中不良的饮食习惯和排便习惯而造成便秘的产生，便秘会让患者排便困难、排便次数少、排便费力等等，也会使粪便变成黑便，不成形。 便秘原因有哪些？　　 一、不良排便习惯：首先就是患者不良的饮食习惯会造成便秘的产生，这是因为患者所吃的食物要么过于辛辣或者是精细，这样会使消化道的功能紊乱，食物不能及时的消化，粪便也不能及时的排出，而且有的患者吃的分量也少，这样大便量少，自然无法引起肠胃的蠕动，最后就会诱发便秘的出现。
　　二、饮水不足：接着就是在生活中患者长期饮水不足，排便没有规律，而且会长期性的忍便，这样就拖延了排便时候，使粪便长时间的停留在肠道内，而且不及时的锻炼也会使肠道蠕动过于缓慢，就会造成结肠蠕动失常，便秘也就出现了。
　　三、肛裂疾病：就是患者本身就患有肛裂，患者会因为肛裂所带来的疼痛而不敢排便，粪便淤积，从而诱发便秘。