吃大枣有助于排便吗,大枣便秘的人能吃吗

大红枣是我们的食物之一，它含有超高的营养价值，而且又不会很贵，大红枣对于女性来说，更是必不可少。但是大枣能不能治疗便秘这个问题，恐怕没有多少人知道正确答案，为大家来讲解一下。

抗癌抗癌

降血压降胆固醇

大枣中的维生素含量为所有果蔬之冠，其具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代谢增强免疫力抗炎抗变态反应降低血糖和胆固醇含量等作用；所含芦丁有保护毛细血管通畅防止血管壁脆性增加

保肝护肝

大枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，有保护肝脏增强体力的作用；大枣中的维生素C，能减轻化学药物对肝脏的损害，并有促进蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的作用。