便秘能喝藏红花泡水喝吗,便秘吃什么蔬菜和水果最好

对于现代人来说，随着生活压力逐渐加大，很多人身体都处于亚健康状态。其中最明显的一点就是便秘，便秘是很多人都会有的经历，尤其是吃饭时间不规律，有时间就胡吃海喝没有时间就饿肚子的人，更是经常会便秘的人。但是对于很多人便秘的了解很少，就算是有便秘的症状也不知道忌口，其实这样是非常危险的。

不明显。这个便秘的原因很多，建议主要还是从饮食上面来调理，一定要多吃含有丰富纤维素的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，其他蜂蜜等也有助于排便的；严重的便秘需要使用开塞露、番泻叶泡水口服来治疗；藏红花对治疗便秘是无效的，除非大量食用鲜藏红花，可能会因为肠道消化不良引起拉肚子。

治疗便秘应该服用番泻叶、大黄、巴豆，也可以服用排毒养颜胶囊、通便灵、麻仁丸。便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。

通过上述内容的介绍，可以了解到便秘的原因有很多，一般来说吃藏红花并没有什么显著的作用，除非是大量的服用。治疗便秘的方式也比较多，有便秘症状的人可以一一的尝试一下，总有一种方法是适合你的，是有效果的。